当我们有心理问题的时候,是找精神科医生、心理治疗师还是心理咨询师呢？心理咨询师和精神科医生是两个不同的职业，心理咨询师和心理治疗师也是两个不同的职业，他们各自的服务范围不同、培训背景不同，对来访者的称呼也不同。我们需要根据自己的情况来进行合适的选择。
从服务范围来看，心理咨询师在心理健康教育中心或心理咨询工作室工作，他们能为遇到心理困扰的正常人群以及各种轻度亚症状的人士，如学业、社工或工作压力，爱情困扰，适应困难，轻度短暂焦虑、失眠困扰等提供咨询服务；心理治疗师在精神专科医院工作，他们系统学习过精神病学的诊断，也掌握心理治疗的技术，比如精神分析、认知行为治疗等谈话疗法，或舞动治疗、音乐治疗等心理治疗方式，为精神障碍提供心理治疗服务；而精神科医生在精神专科医院工作，他们主要通过生物学手段，比如药物调节或经颅磁电刺激疗法等，为抑郁症、双相情感障碍或其他精神疾病的患者提供精神卫生服务。
从培训背景来看，心理咨询师的知识结构多为心理学和教育学背景，也有少数具有医学背景，不能进行诊断，没有处方权，只能提供心理咨询工作，不能做心理治疗；心理治疗师接受过专业训练，也获得了心理治疗师的认证，可以在医院开展心理治疗工作；精神科医生具有医学背景，受过良好的生物医学训练，有处方权，擅长疾病的诊断。
从对来访者称呼来看，心理咨询师把服务对象称为“来访者”或“求助者”；心理治疗师和精神科医生把服务对象称为“患者”或“病人”。到心理咨询中心求助的人多为主动求助，当你对自己遇到的心理困扰有清晰的认知，痛苦感受持续的时间不是太长时，可以到心理咨询师那里寻求帮助；但如果你长时间悲观绝望，有自杀、伤人倾向等症状，一定要考虑先到精神科医院进行评估和诊断，是否需要使用药物干预。当你不太确定自己困扰的严重程度时，也可以预约心理咨询，你的心理咨询师会帮助你，一起评估这个问题是否需要前往医院就诊。
我国最新的精神卫生法规定，心理咨询师是不能对抑郁症等心理疾病进行心理治疗的。在这里，要提醒同学们的是，大家一定要消除所谓的“病耻感”，精神疾病的范畴是很广泛的，严重程度也各异，很多常见精神障碍如抑郁症、焦虑症、强迫症等都是精神科的服务范畴。抑郁症等心理疾病仅通过咨询会谈是很难解决的，早发现、早诊断、早治疗对其康复有重要意义，没有诊断处方权的咨询会谈有可能延误病情。